FORMULE ŠTÍHLOSTI
PRO ŽENY

Revitalizující online program
Pochopit, proč vám doteď nešlo shodit.
Naučit se efektivně zpracovávat své emoce
a uvolňovat emoční napětí.
Tento program Vám pomůže:
Odhalit své emoční bolesti a bloky, které tvoří v těle ochranné tukové rezervy.
Skamarádit se s vlastním tělem, a pochopit co opravdu potřebuje.
Naučit se zdravě stravovat bez obav a pocitu hladu.
Vytvořit si vyhovující stravovací a pohybový plán.
Naučit se využívat síly myšlenek ve svůj prospěch.
Zvýšit sebevědomí.
Aktivovat energii a chuť do života.
Získat konečně vysněnou postavu a žit v radosti a potěšení.
PROGRAM KURZU
Modul 2. Jak pustit emoční špunt?
Se dozvíte, proč v nás někdy emoce „hnijí".
Získáte přesná doporučení k propouštění emočních špuntů, které drží ET.
Uvědomíte si, jak pracovat se svým cyklem, aby vám už neškodil.

V rámci tohoto modulu:
-
-
-
Modul 1. Co je to emoční tuk a proč se ho Vaše tělo nemůže zbavit.

V rámci tohoto modulu:
Uvidíte, jak moc naši společnost ovlivňují „tělesné trendy".
Dozvíte se, co znamená emoční tuk z hlediska psychosomatiky.
Uvidíte, proč nám ženám dnes tolik záleží na postavě.
Zjistíte, kde a kdy vám vznikl, abyste ho mohli začít propouštět.
Zjistíte, co je emoční hlad a jak ho uspokojit.
-
-
-
-
-
Modul 5. Jak se vyhnout stagnaci a nevzdat se na cestě k vysněné postavě

V rámci tohoto modulu:
Se dozvíte, jak si vytvořit nové rituály a návyky, abyste si je udržely i po porodu či přechodu.

Jak jednat, když se výsledky hned nedostavují.
Co dělat, když se dostaví nechuť a sklouzáváte do starých kolejí.
-
-
-
Modul 4. Jak správně zhubnout ze sportovního hlediska

V rámci tohoto modulu:
Se dozvíte, jaká je ideální kombinace makroživin.
Naučíte se si vypočítat svůj ideální denní příjem.
-
-
Modul 6. Jak se skamarádit se svým ženským tělem

V rámci tohoto modulu:
Jak mít ráda své tělo a odstartovat proces změn.
V rámci životní analýzy zjistíte, jak jste momentálně šťastne.
Zjistíte, že to opravdu funguje!
Naučíte se od-pouštět sobě a druhým.
-
-
-
-
Modul 3. Jak se naučit správně stravovat bez pocitu hladu a strachu během cyklu

V rámci tohoto modulu:
Si vysvětlíme, jak moc ovlivňují naši postavu 4 fáze cyklu každý měsíc.
Jak tyto fáze nejlépe využít v procesu k dokonalé postavě.
-
-
Zjistíte, co je váš osobní „nakopávač".
-
Získáte základní znalosti tvorby „jídelníčku" pro sebe.
-
Uvidíte, jaká transformační období jako ženy v životě zažíváme.
-
-
Dozvíte se, jaký pohyb je pro Vás optimální.
Uslyšíte vlastní zkušenosti z bikini závodů od koučky Martiny.
-
-
Dozvíte se tajemství, co vám maminky o ženskosti možná neřekly.


-
-
Naučíte se dívat do zrcadla s radostí a mít se ráda ve svém vlastním těle.
-
Modul 2. Jak pustit emoční špunt?

-
Zjistíte, jaké jsou nejčastější chyby ve stravě a pohybu.
-
-
-
-
-
-
-
Bc. Martina Kulichová
Specializace na koučink v oblasti osobního rozvoje, rozvoje potenciálu a talentů, zvládání dlouhodobého stresu a úzkostí, práce s emočním tukem, přijetí sebe sama a akceptování vlastní sebehodnoty a sebevědomí.

V roce 2016 prošla cestou vlastního tvarovaní postavy na všech úrovních a následně se zúčastnila bikini fitness závodu, kde ve většině obsadila TOP 6.

Má dlouhodobé zkušenosti s úspěšným tvarováním postavy svých klientů. Pomáhá lidem vyřešit jejích vnitřní problémy, jak se zbavit stresu, zvednout sebevědomí, přijmout sebe sama a akceptovat vlastní sebehodnotu. Přednáší pro Fitness Institut, školí trenéry a výživové poradce Psychologii v praxi.

Certifikovaný kouč, osobní trenérka,
lektorka Fitness Institutu, motivační řečnice
Přemýšlela jsem, jakou cenu dát tomuto kurzu. Investovala jsem do něj spoustu času, práce i zkušeností. Oceňuji ho přinejmenším na 6 900 Kč.

Mým úkolem je pomoci co možná největšímu počtu lidí žít šťastným a harmonickým životem. Proto tento program běžně nabízím za cenu 1 390 Kč.

Antikrizová cena záznamu programu je 690 Kč. Nabídka je časově omezená!

Cena kurzu
6900 Kč
690 Kč / 25 €
Akce platí:
Dnů
Hodin
Minut
Sekund
6900 Kč
690 Kč / 25 €
Akce platí:
Dnů
Hodin
Minut
Sekund